قائمة المحتويات
البابونج عشب طبي مشهور بطعمه الشبيه بالتفاح ورائحته التي تبعث الإحساس بالهدوء والراحة وشاع استخدامه في الطب الشعبي في جميع أنحاء العالم في العلاجات المنزلية، والأدوية العشبية، ومستحضرات التجميل حيث تتعدد فوائد البابونج الصحية والعلاجية وخاصةً فوائد البابونج للوجه والبشرة، وفوائد البابونج قبل النوم. تعرف معنا على أهم 10 استخدامات للبابونج.
فوائد البابونج في التقليل من علامات الشيخوخة
يعتبر التقليل من علامات الشيخوخة من أهم فوائد البابونج الصحية والعلاجية نظراً لاحتوائه على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة مما يساعد على حماية البشرة من مسببات التقدم في العمر، كما يعمل أيضاً على تسريع تجديد خلايا البشرة، والتخلص من أية تلف حادث بالبشرة فيقلل من ظهور الخطوط الدقيقة التي تُعد السبب الرئيسي في ظهور علامات الشيخوخة المُبكرة، وتُستعمل زهرة البابونج للبشرة كالآتي:
- نقع زهرة البابونج لمدة 20 دقيقة في الماء المغلي، ثم تترك لتبرد.
- غمس قطنة في منقوع البابونج وتمريرها على الوجه والرقبة.
- ترك منقوع البابونج على البشرة لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء البارد.
الكاموميل لتقشير البشرة
فوائد البابونج الصحية والعلاجية في تقشير البشرة Chamomile health and therapeutic benefits
لا تقتصر فوائد البابونج للوجه والبشرة على التقليل من علامات الشيخوخة المُبكرة فقط، بل يُستخدم أيضاً كمقشر للبشرة حيث يزيل الجلد الميت والشوائب المتراكمة على الجلد وداخل مسام البشرة مما يمنع من ظهور حب الشباب ويبعث في بشرتك النضارة والحيوية، ويُمكن استخدام البابونج كمقشر طبيعي للبشرة عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- وضع ثلاثة أكياس من شاي البابونج في وعاء مليء بالماء.
- إضافة القليل من زيت الزيتون والسكر على منقوع البابونج.
- وضع المقشر على البشرة بعد غسلها جيداً بالماء.
- تدليك البشرة بلطف بحركات دائرية باستخدام أطراف الأصابع لمدة 3 دقائق.
- غسل البشرة جيداً بالماء البارد.
فوائد البابونج الصحية والعلاجية في تبييض البشرة
تعمل زهرة البابونج على منح بشرتك إشراقة صحية وطبيعية بشرط المواظبة على استخدامها لمدة لا تقل عن 3 أسابيع، حيث تعمل على تنعيم البشرة، وشد المسام، وإزالة البقع والكلف وآثار حب الشباب.
وينصح استخدام البابونج بالطريقة التالية للحصول على أقصى استفادة من فوائد البابونج للوجه والبشرة:
- غلي الماء المقطر في وعاء عميق.
- إضافة 2 ملعقة كبيرة من زهور البابونج المجففة إلى الوعاء وتركه على النار لمدة 7 دقائق.
- تصفية منقوع البابونج باستخدام المصفاة، وللحصول على أقصى استفادة لا بد من عصر زهور البابونج باستخدام ملعقة والضغط عليها.
- إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون والعسل إلى منقوع البابونج وخلطهم جيدا للتعزيز من فائدة الخليط.
- وضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة.
- شطف الوجه والرقبة جيداً بالماء البارد.
“اقرأ أيضاً: فوائد استخدام زيت اللوز للبشرة و الشعر و الصحة “
فوائد الكاموميل لتقليل الهالات السوداء
تكمن فوائد البابونج الصحية والعلاجية في تقليل الهالات السوداء غير الناتجة عن أسباب وراثية حيث لا يعمل على تفتيح الهالات السوداء فقط بل ويعمل أيضاً على تقليل الانتفاخات أسفل العين عن طريق تنشيط الدورة الدموية.
وللحصول على أقصى استفادة من فوائد البابونج للوجه والبشرة في تقليل الهالات السوداء يُنصح باتباع الخطوات التالية:
- نقع كيسين من أكياس شاي البابونج في ماء ساخن لمدة لا تزيد عن 5 دقائق.
- تبريد أكياس شاي البابونج بتركها في درجة حرارة الغرفة.
- وضع أكياس شاي البابونج تحت العين وتركها لمدة 5 دقائق.
- شطف منطقة تحت العين جيداُ بالماء البارد وتجفيفها بلطف.
فوائد البابونج الصحية والعلاجية في علاج الجروح
تتميز زهور البابونج بخصائصها المضادة للفطريات والبكتريا مما شاع استخدامها كمطهر للجروح على مر العصور حيث لا تقتصر قدرتها العلاجية في تطهير الجروح فقط بل تعمل أيضاً على تسريع عملية التئام الجروح.
ويُنصح استخدامها في علاج الجروح باتباع الخطوات التالية:
- نقع أكياس البابونج في ماء دافئ ثم تركها لتبرد في درجة حرارة الغرفة.
- وضع كيس واحد فقط على الجرح مع الضغط برفق.
- استبدال الكيس الحالي بكيس آخر بعد مرور بضع دقائق.
يتم الحصول على أكياس البابونج العلاجية من الصيدلية تحت مسمى أكياس البابونج أو أكياس الكاموميل.
” اقرأ أيضاً: كيفية زراعة نبات البابونج الألماني”
فائدة الكاموميل للشعر
لا تقتصر فوائد البابونج الصحية والعلاجية على الوجه والبشرة فقط بل تتسع لتشمل فوائد البابونج للشعر أيضاً التي تتمثل في علاج جميع مشاكل الشعر وفروة الرأس مثل الجفاف، والالتهابات التي تعمل على تهيج فروة الرأس، والحكة، والقشرة، بل وتشمل فوائد البابونج للشعر القمل أيضاً.
وللحصول على أقصى استفادة من فوائد البابونج للشعر يتم اتباع الخطوات التالية:
- نقع بضع من أكياس شاي البابونج العلاجية في الماء المغلي لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
- ترك منقوع شاي البابونج في درجة حرارة الغرفة ليبرد.
- شطف الشعر جيداً بمنقوع زيت البابونج أو يُمكن وضعه في بخاخة ورشه مُباشرة على الشعر للحصول على أقصى استفادة.
- ترك الشعر ليجف في الهواء دون شطفه.
أهمية الكاموميل للاستغراق في النوم
فوائد البابونج قبل النوم
يُعد مشروب البابونج من أفضل الطرق التي تُساعد على النوم بشكل صحي بعيداً عن تناول المنومات التي قد تؤثر بالسلب على الصحة، ويعد الشكل الكيميائي لزهرة البابونج الذي يتكون بشكل أساسي من الأبيجينين (Apigenin) هو السبب الرئيسي وراء قدرة البابونج على تحفيز النوم، حيث يرتبط بمستقبلات جابا في المخ فتبعث الإحساس بالهدوء والنوم.
لذا ينصح الأطباء بشرب كوب واحد من مشروب البابونج الساخن قبل النوم بحوالي 45 دقيقة لتعطي جسمك الوقت الكافي لعملية الأيض.
“اقرأ أيضاً: أبرز الأسباب التي تحرمنا متعة الاستغراق بالنوم“
فوائد البابونج للجنس
أثبتت الدراسات قدرة البابونج في المساعدة على الانتصاب السريع وطويل الأمد عن طريق احتوائه على مادة الكومارين التي تعمل على زيادة الإمداد الدموي للعضو الذكري، كما يعمل البابونج على تحفيز القدرة الجنسية بطريقة غير مباشرة عن طريق تخليص الجسم من القلق والذي يُعد من أحد الأسباب الرئيسية التي تسلب الإنسان متعته بأي شيء وليس فقط المتعة الجنسية.
ولكي يحصل الإنسان على حياة جنسية سعيدة لا بد أن يخلو كل من جسده وعقله من أية توتر وضغوطات والتي يساعده كوب واحد من مشروب البابونج الساخن على التخلص منها قبل العلاقة الجنسية بحوالي 45 دقيقة.
في الختام، بعد أن تحدثنا باستفاضة عن فوائد البابونج الصحية والعلاجية، نرى أنه لا يجب أن يخلو أي بيت من هذه الزهرة الساحرة متعددة الاستخدامات لاحتوائها على العديد من العناصر الهامة التي أدت إلى استخدامها على مر العصور في الطب الشعبي.