التمر للطفل الرضيع؛ فوائده وكيفية تحضيره وقيمته الغذائية

التمر للطفل الرضيع (Dates for the baby)؛ يعد التمر مفيد للطفل الرضيع. حيث أن أغلب الجلسات النسائية للأمهات تتحدث عن كيفية إمداد الطفل بالمكملات الغذائية. حيث يأتي التمر في مقدمة هذه المكملات. بسبب امتلاكه الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف وللتمر منافع كثيرة للأطفال الرضع. ولكن يبقى لدى الأمهات استفسارات كثيرة تتعلق بكيفية تحضير التمر للأطفال الرضع. وعلى الأخص العمر المناسب لتقديم التمر للرضع . بالإضافة لمعرفة فوائد التمر للرضع . ولذلك سوف نوضح بعض هذه النقاط. في مقالنا هذا.

الشهر المناسب لإعطاء التمر للطفل الرضيع

يبدأ إدخال التمر للطفل الرضيع مع الحليب الأساسي، بعد عمر ستة أشهر. عندما يبدأ الطفل الرضيع بتناول الأشياء الصلبة وشبه الصلبة. حيث يبدأ إدخاله بالتدريج نبدأ بكميات قليلة ونزيدها بالتدريج. في الواقع بالرغم من فوائد التمر للرضع هناك توصيات باستخدامه بعمر أكثر من ذلك نتيجة نسبة السكريات العالية فيه . بناء على ذلك لديك الجدول التالي. من أجل أن يوضح لنا العمر المناسب لتقديم التمر والكمية المناسبة والسبب.

معلومة ! التمر يحوي ٦٦% سكريات

اقرأ أيضا: حقيقة إدمان السكر

أهم فوائد التمر للرضع

التمر قيمته الغذائية عالية. وذلك لأنه غني بالمغذيات والمعادن والفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك وجود الألياف فيه. كما أن التمر للطفل الرضيع له فوائد صحية كثيرة. وأهم 7 فوائد لطفلك من بين فوائد كثيرة هي:

فوائد التمر للرضع

• الوقاية من الإمساك:

بسبب احتوائه على كمية عالية من الألياف. وبالتالي يساعد على حركة الأمعاء للرضيع .

• تنمية دماغ الرضيع:

بسبب احتوائه على البوتاسيوم. لذلك يساعد على نمو الدماغ وتطوره.

• تطوير القدرات المعرفية للرضيع:

بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات. وبالإضافة إلى ذلك يحوي معادن كثيرة.

• منع عسر الهضم(indigestion):

حيث إنه يزرع البكتريا النافعة الصديقة للأمعاء ويقضي على الكائنات الطفيلية.

• تقوية جهاز المناعة:

بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة والجذور الحرة لذلك فهو يقوي جهاز المناعة.

• يحمي من الإصابة ببعض الأمراض:

وبالأخص فقر الدم. حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد.

• جعل الأسنان قوية:

لأنه يقوي اللثة ويجعل الأسنان تنمو بشكل جيد. خاصة عندما يكون تناوله مترافق مع ظهور الأسنان.

“اقرأ أيضا: 8 فوائد للبيض“

القيمة الغذائية العالية عند تقديم التمر للطفل الرضيع

التمر للأطفال

منافع التمر للأطفال الرضع كثيرة وبالأخص لغناه بالفيتامينات والمعادن. على سبيل المثال الجدول التالي يبين كمية الفيتامينات وبعض المعادن الموجودة في ١٠٠ غرام من التمر.

“اقرأ أيضا: برنامج غذائي للحامل“

طرق تحضير التمر للأطفال الرضع

تحضير التمر للأطفال

هناك عدة طرق من أجل تحضير التمر للأطفال الرضع وتقديمه له. حيث إنه لا يمكن تقديم التمر كحبة كاملة. بسبب عدم قدرة الرضيع ع تقطيعه أو مضغه. لذلك سوف نذكر أهم طرق تجهيز التمر للطفل الرضيع. ريثما يصبح قادراً على تناوله دون تحضير مسبق له.

• علينا أن نقدمه بشكل مهروس جيداً قبل تقديمه. من أجل أن لا يسبب الاختناق للطفل عند تناوله.
• يجب تقديمه بشكل مطحون وسائل. خصوصا للأطفال الرضع أقل من عمر السنة.
• علينا أن نقدمه على شكل منقوع وأخذ مائه وخلطه مع التمر المنقوع. حتى لا يسبب أي أذى للطفل عند تقديمه له.
• يجب تبخيره لكي يصبح طري ثم هرسه. ريثما يصبح الطفل قادراً على مضغه بشكل جيد جداً.

وعندما يتجاوز الطفل عمر السنة. وعندما نتأكد من إمكانية مضغ الطفل التمر. لابد من أن نزيل نواة التمر نقوم بتقطيعه وتقدم التمر للطفل الرضيع بشكل قطع صغيرة للطفل. لكي لا يؤدي إلى اختناقه بسبب كبر حجمها.

انتبه ! عندما تقديم التمر لطفلك. يجب عليك تجنب سلقه لأن الغليان يفقد التمر الكثير من  العناصر الغذائية.

“اقرأ أيضا: فوائد زيت الزيتون“

الأسئلة الشائعة حول تقديم تمر للرضيع.

هل التمر من مسببات الحساسية للطفل؟

يمكن ان يكون للتمر ردة فعل تحسسية لدى بعض الأطفال الذين لديهم حساسية لحبوب اللقاح وحساسية الفم

هل التمر يمكن ان يزيد وزن الطفل؟

نعم يمكن ان يزيد من وزن الطفل لأنه يحوي نسبة عالية من السكر ٦٦% لذلك يجب عدم الإكثار من تقديمه للطفل

هل يمكن اضافة الحليب للتمر؟

نعم يمكن اضافة الحليب للتمر وتقديمه للطفل عند البدء بعامه الأول حيث يصبح قادر على تناول حليب البقر مع التمر

في الختام وفي نهاية المطاف. ورغم فوائد التمر للرضع وللكبار والصغار. غير أن يجب توخي الحذر عند إعطاء أي شيء للطفل. بالأخص للطفل الرضيع لأول مرة خوفاً من ردة فعل تحسسية لديه. وبالإضافة إلى ذلك. لا بأس أن نراقب الطفل بعد إعطائه أي شيء للمرة الأولى لمدة 24 ساعة، ريثما نلاحظ التغيرات. ما لم تظهر أي ردة فعل تحسسية. بناء على ذلك نعطيه وبالتدريج نزيد الكمية.

تم النشر بهدف التدريب