اضطراب نتف الشعر (هوس نتف الشعر)؛ أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

اضطراب نتف الشعر؛ هو حالة نفسية يصاب بها بعض الأشخاص بحيث لا يمكنهم مقاومة الرغبة الشديدة في شد الخصل من فروة الرأس، وربما يصاب بالصلع بسبب العنف في عملية الشد. وأسباب هوس نتف الشعر تتمثل في العوامل الوراثية والضغوطات النفسية. بالإضافة إلى ذلك، فإن مشاكل نتف شعر الرأس يمكن أن تسبب للمريض أضرارًا صحية ونفسية.

تعريف اضطراب نتف الشعر

يطلق عليه أحيانًا مصطلح (هوس نتف الشعر) Trichotillomania؛ وهي مشكلة نفسية تحدث نتيجة شعور المصاب برغبة شديدة في نتف شعره من مناطق مختلفة في الجسم، مثل: الرأس، والجفون، والحواجب.

وهناك العديد من أشكال الاضطراب في نتف الشعر، يمكن توضيحها كالتالي:

• النتف التلقائي: غالبًا ما يقوم الشخص بهذا الشكل من النتف في وقت يكون مشتت الانتباه.
• النتف الاندفاعي: يكون المريض على استعداد لتلبية الحاجة الملحة في نتف الشعر؛ وذلك بهدف الشعور باللذة والنشوة، ولكن بعدها يصاب بالندم.
• النتف القهري: يظهر هذا الفعل عادة نتيجة شعور الفرد بالضيق، فيلجأ إلى النتف حتى يتخلص من مرحلة الضيق.

أسباب هوس نتف الشعر

في الواقع، ثمة العديد من الأسباب الكامنة وراء الإصابة باضطراب نتف الشعر، ومنها:

• الإصابة بالمشكلات النفسية، مثل: القلق، والتوتر، والاكتئاب.
• العوامل الوراثية، حيث أنه من المحتمل أن ينتقل عبر الأجيال عن طريق الجينات الوراثية.
• الاضطرابات الهرمونية، عادة ما تؤدي التغيرات الهرمونية إلى حدوث اختلال في المواد الكيميائية للدماغ، مما ينتج عنه مشكلة النتف.

الأعراض المصاحبة للاضطراب

بالطبع قد تختلف أسباب الإصابة بهذا الداء، لكن الأعراض ربما تكون متشابهة في جميع الحالات، وتشمل ما يلي:

• اضطراب نتف الشعر يسبب الشعور بالقلق والتوتر قبل حدوث الحالة.
• الإصابة بفقدان الشعر، وربما الوصول لمرحلة الصلع.
• التعرض لمشاكل نفسية في مكان العمل والدراسة.
• أكل الشعر المنتوف، مما يسبب حالات مرضية في الجهاز الهضمي.
• الإحساس بالسعادة بعد عملية النتف.
• قضم الأظافر وربما تصل بهم الحالة إلى مضغ الخدود، وهذا يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.

أضرار اضطراب نتف الشعر

أضرار نتف شعر الرأس

على الرغْم من أن أضرار نتف شعر الرأس قد لا تكون شديدة الخطر، إلا أن لها تأثيرًا سلبيًا على حياتك، وهذا أبرزها:

الأضرار الجسدية

بالرغم أن هذا الداء هو مرض نفسي، إلا أن هناك العديد من أضرار نتف شعر الرأس، ومنها:

• تفاقم مشاكل الشعر والبشرة، بما في ذلك الالتهابات، وبطء نمو الشعر.
• ابتلاع الشعر المنتوف يؤدي إلى تراكم الشعر داخل الجهاز الهضمي مما يسبب انسداد الأمعاء، وربما الوفاة.
• الإصابة بمرض الثعلبة.
• التعرض للحكة الشديدة في المنطقة المصابة.
• احمرار الجلد.

“اقرأ أيضًا: العناية بالشعر التالف نصائح ذهبية لاستعادة حيويته مع زيوت فعالة“

المشكلات النفسية

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتعرض المصاب باضطراب نتف الشعر إلى العديد من الأضرار النفسية، تشمل الآتي:

• الضغوطات العاطفية الناتجة عن الاكتئاب، والقلق، وربما الإدمان لتجنب الشعور بهذه الحالة.
• العزلة الاجتماعية نتيجة الشعور بالخجل والإحراج.
• مواجهة تحديات بالغة الصعوبة في مواجهة المجتمع.
• الشعور بالتوتر في العلاقات الاجتماعية بوجه عام، والعلاقات الحميمية بوجه خاص.

“اقرأ أيضًا: أهم أعراض المرض النفسي؛ إليك أكثر الأسباب شيوعا وطرق العلاج“

هل يمكن علاج نتف الشعر؟

علاج هوس نتف الشعر

كما يمكن أن ترى فإن هذا الاضطراب يشكل عائقًا نفسيًا ينذر بالخطر لبعض الأشخاص، ولكن غالبًا يمكن علاجه باستخدام علاجات مختلفة، يمكن تفصيلها كالتالي:

العلاج الطبي

حتى الوقت الحاضر، لم يتم اعتماد عقاقير طبية خاصة لعلاج هوس نتف الشعر، ولكن قد ينصح الطبيب المختص المريض بتناول أدوية تساعده في التحكم في الأعراض المصاحبة للحالة، على سبيل المثال:

• مضادات الاكتئاب مثل: كلوميبرامين.
• مضادات الذهان اللانمطية مثل: دواء أولانزابين.

العلاجات النفسية

العلاج النفسي (Psychotherapy) أو كما هو الشائع (العلاج السلوكي المعرفي)، يركز بشكل خاص على تغيير العادة بحيث يتم تعليم المرضى ممارسة أنشطة مختلفة للتخلص من اضطراب نتف الشعر، تتضمن ما يلي:

استخدام طريقة الإلهاء، التي تعتمد على صرف تركيز الشخص إلى نشاط آخر غير شد الشعر مثل: الضغط بقبضة اليد، أو الاستناد على اليدين وكذلك استخدام الحياكة.

تحديد المواقف التي تثير الرغبة في نتف الشعر، وذلك تجنبًا للتعرض لها مستقبلًا.

محاولة تقبل عادة نوع الشعر دون التأثر بها، أو تأثيرها على حياتك.

الأسئلة الشائعة حول اضطراب نتف الشعر

ما هي المشكلات الناتجة عن هوس نتف الشعر؟

المشكلات النفسية، وتشمل:

1. الضغط العاطفي.
2. العزلة.
3. التوتر والقلق.

المشكلات الصحية، وتشمل:

1. الالتهابات الجلدية.
2. الحكة.
3. مرض الثعلبة.

ما هي الأعراض المصاحبة لنتف شعر الرأس؟

1. التهاب الجلد في المنطقة المصابة.
2. فقدان الشعر.
3. الشعور بالقلق والتوتر.

نصائح للتخلص من اضطراب نتف الشعر

1. مزاولة أنشطة لتفريغ الطاقة.
2. تقليل القلق والتوتر عن طريق أخذ حمام دافئ.
3. استخدام تقنية التنفس العميق.

اضطراب نتف الشعر اضطراب نتف الشعر يصاحبه الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب، ويمكن أن ينتج عنه الكثير من المشكلات الصحية والنفسية، ولكن لحسن الحظ يمكن علاجه والتحكم في الأعراض المصاحبة له، فينبغي على المصاب بهذه المشكلة اتباع التعليمات والعلاجات التي يصفها الطبيب المعالج.