قائمة المحتويات
استخدامات زيت اللوز، بدايةً يتم استخدام زيت اللوز من خلال عصر اللوز لاستخراج الزيت منه بدرجة حرارة منخفضة، وله أنواع زيت اللوز الحلو والمر. تعددت استعمالات زيت اللوز للبشرة حديثًا وذلك بسبب أهميته الكبيرة، فهو مصدر كبير للمغنيسيوم والفوسفور والنحاس، كما أنه يعزز المناعة ويعتبر مضاد للالتهاب كما أن زيت اللوز يحتوي على أحماض أوميغا 3 ويساعد في الحفاظ على مستوى الكوليسترول، سنتعرف في المقال على أهم هذه الاستخدامات.
ما الفرق بين زيت اللوز المر وزيت اللوز الحلو؟
اختلفت استخدامات زيت اللوز للبشرة أو للجسم أو للأكل حسب أنواعه، فمن أهم استعمالات زيت اللوز حسب نوعه
- زيت اللوز المر:
- زيت اللوز المر يكثُر في الصابون والتدليك (المساج)، لكن يُعد سامًا إذا تناولته أو إذا لم يُعالج معالجة صحيحة.
- زيت اللوز الحلو:
- أما زيت اللوز الحلو يؤكل ويستخدم في العديد من وصفات الطعام، كذلك يستخدم في منتجات العناية بالبشرة والشعر.
“اقرأ أيضًا : فوائد أكل التفاح”
أهمية زيت اللوز للبشرة
استخدامات زيت اللوز
استعمالات زيت اللوز للبشرة كثيرة، مثل:
- تهدئة البشرة وعلاج الجروح.
- علاج الأكزيما والصدفية.
- تحسين لون البشرة.
- مرطب جيد ولطيف للبشرة الجافة، حيث أن زيت اللوز يساعد بموازنة الرطوبة في البشرة.
- مضاد للبكتيريا ومليء بفيتامين أ.
- يمكن استخدام زيت اللوز في علاج حب الشباب.
- يساعد في علاج أضرار أشعة الشمس وتقليل علامات الشيخوخة.
- مفيد في تدليك البشرة والجسم وخاصةً بعد الاستحمام.
- يستعمل زيت اللوز كمنظف ومزيل للمكياج. يقلل الانتفاخ والهالات تحت العين، لأن زيت اللوز مضاد التهاب يساعد في تخفيف تورم الجلد.
فوائد زيت اللوز للشعر
استخدام زيت اللوز للشعر
بشرتك ليست الشيء الوحيد التي يمكن أن تستفيد من استخدام زيت اللوز، بل وشعرك أيضًا، فمن أهم استخدام زيت اللوز للشعر هي:
- ينعم ويقوي شعرك. إنه غني بفيتامين B-7 لذلك يساعد زيت اللوز في الحفاظ على صحة الشعر والأظافر وقوتهما.
- يمكن أن يساعد أيضًا في حماية شعرك من أضرار أشعة الشمس باستخدام عامل حماية طبيعي.
- يمكنك استخدام زيت اللوز كعلاج لفروة الرأس.
- يتغلغل بسهولة في الجلد، لذلك يعمل زيت اللوز بشكل جيد على ترطيب فروة الرأس وتنظيف بصيلات الشعر.
- يساعد في تنعيم الشعر المجعد وعلاج الشعر التالف، ضعي زيت اللوز على أطراف شعرك قبل التجفيف للترطيب.
“اقرأ أيضًا: العناية بالشعر التالف “
أهمية زيت اللوز الصحية
على الرغم من أن استخدام زيت اللوز ليس غنيًا بالعناصر الغذائية مثل اللوز الكامل، إلا أنه يحتوي على فوائد غذائية كثيرة، أهمها:
- يُعتقد أن اللوز الكامل يساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ويساعد في إنقاص الوزن، وقد يكون زيت اللوز مفيدًا لصحتك أيضًا.
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب واستقرار مستويات السكر في الدم.
- يساعد في الحفاظ على صحة قلبك.
- يعالج الإمساك، نظرًا لأن الإمساك ناتج عن عسر الهضم، فإن زيت اللوز يمكن أن يساعد في التخلص من النفايات وبالتالي تقليل مشاكل الجهاز الهضمي.
- أيضًا استخدام زيت اللوز يخفض مستويات الكوليسترول.
“أقرأ أيضًا الأرق المفاجئ.“
استعمالات زيت اللّوز بإضافة مكونات
استخدامات زيت اللوز
يمكن لإضافة زيت اللوز مع مكونات أخرى طبيعية أن يفيد في حلّ بعض مشاكل البشرة. إليكِ أشهر العلاجات الطبيعية باستخدام زيت اللوز:
- استعمال زيت اللوز للبشره مع العسل، عند إضافة العسل يصبح زيت اللوز من مضادات الأكسدة القوية التي يمكنها تقليل الانتفاخ حول العين والهالات السوداء(black Halos)
- استخدام زيت اللوز وزيت الزيتون معًا، إن مزج زيت الزيتون مع زيت اللوز يساعد في القضاء على الهالات السوداء التي تحدث بسبب التعب.
- زيت اللوز مع ماء الورد، إن إضافة ماء الورد إلى زيت اللوز يحمي خلايا الجلد حول العينين ويقلل الانتفاخ وتلف خلايا الجلد.
- مزج زيت اللوز وعصير الليمون، الليمون يلعب دورًا مهمًا في تفتيح وتنعيم لون بشرتك عند مزجه بزيت اللوز. بعد استخدام الخليط ستلاحظين التحسينات الملحوظة في وجهك.
- زيت اللوز وزيت الخروع، زيت الخروع كثيف لذا يجب خلطه بزيت رقيق مثل زيت اللوز للحصول على أفضل النتائج، فإن مزج زيت الخروع واللوز يرطب البشرة وحول العينين.
“اقرأ أيضًا: أهمية الليمون”
أضرار زيت اللوز
يعتبر زيت اللوز بشكل عام آمنًا للاستخدام، ومع ذلك هناك بعض احتياطات السلامة التي يجب مراعاتها مثل:
- يمكن أن يسبب استخدام زيت اللوز إلى رد فعل تحسسي. على الرغم من أنه من الآثار الجانبية النادرة جدًا، إلا أن العديد من الأشخاص يصابون بالحساسية تجاه اللوز مما قد يعني أيضًا أنهم قد يعانون من حساسية من زيت اللوز.
- قد يؤدي زيت اللوز إلى تهيج الجلد. لمنع ذلك ضع زيت اللوز على رقعة اختبار صغيرة من الجلد قبل البدء في استخدامه، خاصةً إذا كنت تعرفين أن بشرتك حساسة.
- لا ينبغي أن يستخدم زيت اللوز عن طريق الفم، لأنه يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية مثل اضطراب الجهاز الهضمي، بدلاً من ذلك يمكنك محاولة تناول حوالي ١٠ حبات من اللوز في اليوم، لن يكون هذا بنفس فعالية تطبيق زيت اللوز موضعيًا ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التهيج، قد يفيد.
“أقرأ أيضًا: إدمان السكر“
الأسئلة الشائعة حول استخدامات زيت اللوز
هل استخدام زيت اللوز اًمن للأطفال؟
يعتبر استخدام زيت اللوز الحلو صالح للأكل، لذلك لا ضرر منه لطفلك،لذلك فان زيت اللوز الحلو آمن تمامًا للاستخدام على الأطفال، ولكن زيت اللوز المر قد يسبب التسمم فيجب تجنبه.
في النهاية عزيزي القارئ، إن استخدامات زيت اللوز متعددة فهو يعتبر مصدر طبيعي جيد للاستخدام في العديد من المجالات. كما أن معظم مستحضرات التجميل لا تستغني عنه اليوم في تركيبتها.