قائمة المحتويات
الكثير منا يبحث عن أهم أعراض المرض النفسي التي يمكن أن تظهر عليه او على احبائه ويمكنه اكتشافها سريعا، كما يتم ايضا البحث دائما عن أبسط طرق علاج لأشد أنواع المرض النفسي والوقاية منه قبل فوات الأوان، إليك كل ما تبحث السطور التالية.
ما هو المرض النفسي وأهم الأعراض؟
يعد المرض النفسي اضطرابات تصيب العقل ينتج عن ذلك طريقة تفكير وخواطر غير مالوفة، بالإضافة إلي مزاج متغير وشعور غريب ايذائي تجاه الذات واتجاه الآخرين أيضا.
بعض من تلك الاضطراب قد تؤثر على الشخص بشكل مؤقت وبعضها يستمر معه لفترات طويلة أيضا، وعلى الارجح تنتج عن المرور بحادث أو مشكلة نفسية قوية.
أشد أنواع المرض النفسي
- الفصام أحد أشد أنواع المرض النفسي الذي يجعل الشخص يعيش بروحين في جسد واحد.
- انعدام الشهية أو فتح الشهية بشكل مبالغ فيه.
- إضراب سلوكي مثل الادمان بأنواعه.
- القلق والارق.
- الاكتئاب.
أهم أعراض المرض النفسي العصبي
كيف اعرف اذا كنت مصاب بمرض نفسي؟ في الحقيقة أعراض المرض النفسي لم تكن ثابتة لدى كل الأشخاص وتختلف حسب الموقف الناتج عنه المرض النفسي، وأيضا تختلف من الأطفال والكبار.
أهم الأعراض
يمكن ان يشعر الشخص انه يميل للحزن والاكتئاب والعزلة، ذلك بالاضافة إلى ضعف في التركيز وقلق زائد والشعور بالخوف ويقابله أكثر الوقت تقلبات مزاجية.
الميل إلى البعد عن المعارف والأصدقاء وهجر النشاطات والشعور بالانهاك أيضا حيثما أنخفاض الطاقة والارق من أكثر نتائج المرض النفسي، ذلك بالاضافة إلى الهلاوس بأنواعها والبعد عن الواقع.
عدم القدرة على مواجهة الضغوطات الاجتماعية البسيطة وصعوبة في الفهم للمواقف العادية، هذا غير أضطرابات في تناول الطعام.
تقلبات في الرغبة الجنسية تشمل ضعف الجنس أو الإفراط به و الغضب المفاجئ والميل إلى العنف ويصدر على هيئة الرغبة في إيذاء النفس والانتحار.
أهم أعراض المرض النفسي العصبي عند المراهقين
- التأخير في التحصيل الدراسي.
- التغيب عن المدرسة واجتماعات الأصدقاء.
- إدمان الكحوليات.
- كوابيس متكررة.
- نوبات عنف وغضب.
- التمرد.
- فرط أو ضعف النشاط البدنية.
أقرأ أيضا: مرض جنون البقر وعلاجه.
هل المرض النفسي يسبب آلام في الجسم؟
أبسط طرق علاج المرض النفسي The simplest way to treat mental illness
بكل تأكيد فجميع أنواع الأمراض النفسية العصبية تشكل آلام ومشاكل جسدية تفوق المعنوية احياناً، إليك اشهرها:
زيادة في الوزن نتيجة الإفراط في تناول الطعام الغير صحي بشراهة دون شعور، بالإضافة إلي توعك هام وخمول يصاحبه أرق قوي وترك النوم الهادئ.
تشوهات عضوية وعظمية وإصابات في العيون بشكل بالغ. هذا غير إصابات بحروق بلا سبب معروف، بالإضافة إلي والام هضمية واضطرابات في القولون والاثنى عشر.
اهم أسباب المرض النفسي
يصاب الشخص بالمرض النفسي العصبي نتيجة لعدة عوامل أغلبها وراثية وربما تكون بيئية أيضا، إليك أهم الأسباب الشائعة:
الوراثة: عادة ما يكون لدى المريض أقارب لديهم نفس المرض النفسي وينتقل له المرض عن طريق الجينات الوراثية.
بيئة ما قبل الإنجاب: اذا تعرضت للأم لتناول الكحوليات أو أصيبت بالتهاب حاد وسموم، ذلك بالإضافة إلى الضغط النفسي قد يولد الطفل وبه مرض نفسي.
ضعف النواقل العصبية: وهى عبارة عن موصلات دورها توصيل الاشارات من المخ إلى الجسم، ويحدث التقلب المزاجي أو المرض النفسي عند ضعف تلك النقالات العصبية فتهمل دورها.
التعرض لحالة وفاة أو صدمة مفاجئة، وكذلك عند الأصطدام او ارطدام الراس، او تعاطي الكحوليات بشدة.
التعرض لسوء المعاملة في الصغر، وعادة ما يكون الأمراض النفسية عند النساء نتيجة للعنف الأسري والضغط الاجتماعي.
أبسط طرق علاج المرض النفسي
كيف تعالج نفسك من مرض نفسي؟ سؤال محير فهل حقا يستطيع الشخص أن يشخص و يعالج نفسه من المرض النفسي ؟ إليك في السطور التالية:
يمكنك العمل على تحفيز الدماغ بشكل بسيط من خلال التفكير في الايجابيات والتنزه في الاماكن الطبيعية المفتوحة. ويمكنك التحدث مع من تحبهم، وهذا هو علاج المرض النفسي بدون طبيب.
تناول الأدوية والعقاقير الطبية عن طريق طبيب نفسي، او اللجوء إلى الصدمات الكهربائية لتحفيز المخ وذلك في الحالات الصعبة.
الخضوع إلى برامج التأهيل النفسي في إحدى المصحات النفسية، او العلاج من الإدمان اذا هو السبب الرئيسي في تدهور الحالة النفسية.
لقد تحدثنا في السطور السابقة عن كل ما يهمك حول أهم تشخيص المرض النفسي والأسباب أيضا، ولم ننهي المقال قبل ان نعطيك طرق العلاج الممكنة أيضا بهذا نكون ملمين بجوانب الموضوع.
تم نشر المقال لغرض التدريب فقط